秋口に筋トレ中に左の肩が肉離れを起こして以来ジムを休会中でしたが、先月は事務仕事による座り過ぎ？で肩こりから腰痛に広がったりと運動不足が逆に体調不良を引き起こしていた感じです。
そんな訳で今月から再開しています。
暇なので週５日以上行けてしまうのが情けないですが、変な凝り感も無くなり確実に体が軽くなりました。探偵の仕事は体力とフットワーク良く動ける体が必須だと思いますので体作りは重用ですね～。
緊急事態宣言も明ける様で、お問合せも増えて来ていますので４月に向けて万全な体で臨みたいと思います。
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